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Archivos de Etiquetas: entrenamiento funcional

Ventajas de practicar Crossfit

El Crossfit es un entrenamiento de alta intensidad que combina diversos ejercicios funcionales. Suele ejecutarse en forma de circuito en el que se incluyen bastantes ejercicios distintos con poco descanso entre ellos y, en ocasiones, muy diferentes entre sí. Su alta intensidad, su variedad y su poco descanso generan muchos beneficios que notarás desde el […]